Aumente o final do Miles, bem como a recapitulação de Turquia com vencedores de oferta
Olá! Eu não morri (ainda).
Não entendo o que diabos ocorreu no entanto, ontem, comecei a sentir que todo o Camisola Polaca meu corpo doeu e então não queria almoçar. <- isso nunca acontece. Como nunca. Mesmo que eu fico tipo, "Boo, isso é péssimo. Welp, estou com fome ... " Meus vídeos mais recentes Sugestão em execução permanece saudável durante o surto CoVid19 Sugestão de correr para se manter saudável durante o surto de coronavírus. Você pode correr e sair durante a estadia no Camisola Portuguesa pedido doméstico? Aqui está um ponteiro para ajudá -lo a evitar tocar seu acordo com …
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E foi exatamente assim que eu entendi que algo estava realmente errado. Pensei em ligar para o 911, no entanto, parecia uma porcaria e também não queria nenhum tipo de paramédicos adoráveis que viesse minha casa, então escolhi morrer em paz com Vegas no meu colo.
Por algum milagre de Natal, acordei me sentindo muito melhor e, então, voltei à corrida típica, comendo rotina.
5 milhas.
Café da manhã. A refeição mais essencial do dia*.
*Amarrado com o almoço e o jantar.
E por que eu tenho essa contusão nojenta?! Não tenho conceito quando o recebi … Musta tocava ninjas enquanto dormia novamente.
Ontem, um navio da área pousou no meu condomínio! Felizmente, alienígenas não apareceram. Não. Este navio maravilhoso tinha os novos tênis de corrida do Brooks Transcend dentro!
Eu apenas fiquei pensando: “Então essa é a minha vida? Eu recebo navios de área com sapatos dentro fornecidos para minha casa?!?! ” também incrível.
No interior estava o novo tênis Transcend Running que eu acreditava que não seria lançado até fevereiro. Obviamente, é do futuro que não os levei para dar uma volta, mas já estou cavando o rosa. (Eles estarão nas lojas 1 de fevereiro.)
A Transcend está substituindo o Trance Brooks, por isso, se você não pode esperar até fevereiro, o Trance 12 ainda estará disponível. É um sapato de estabilidade. Inspecione com seus quartos para o seu calçado perfeito.
Aumente as milhas e a recapitulação do Trot Trot
Eu não fiz uma grande final para a pilha nas milhas ou trote de peru desde o dia T, bem como os 25 dias de dificuldade física de condicionamento físico, mas é digno de uma menção!
Primeiro – enorme grande parabéns a todos que administravam um trote de peru na semana passada. O Team Rer agitou suas corridas e gostei de todas as histórias de corrida que li.
Alguns me enviaram fotos tão bem quanto Camisola Montpellier HSC eu queria compartilhar
Ericka antes da corrida
Suegene em rosa!
E Maria no final !!
Agora, para a pilha nos vencedores de Miles …
Vencedor da oferta de trajes do Puma:
Vencedor do Pacote de Prêmio Clif Bar:
E no inspeção final, tivemos muitos comentários com pessoas compartilhando suas vitórias, lutas e os próximos objetivos! Eu gosto que todo mundo estabeleça seus próprios objetivos e coisas próprias – trata -se de permanecer responsável não comparando tão bem quanto eu aprecio as vibrações positivas!
Muito obrigado por participar – espero que tenha ajudado você nos trilhos no mês passado! Gostaria de fazer algo semelhante mais uma vez em janeiro – deixe -me entender se você tem algum tipo de conceitos de exatamente como podemos empilhar em alguns quilômetros em janeiro ou fazer algo semelhante!
Os 25 dias de dificuldade física de hoje é fazer uma caminhada de 15 minutos em algum momento hoje. Capture -o durante o almoço, depois do jantar ou sempre que tiver um pouco de tempo para uma queima de calorias adicionais. Cumprir -me no Instagram, bem como eu inspecionarei quando fizer minha caminhada. Será como se estivéssemos andando juntos porque não tenho nenhum tipo de frens.
Pergunta: Quando você vai dar sua caminhada? Compartilhe e faça acontecer!
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Compartilhar é se importar!
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